mamapreneur

02 · ตั้งครรภ์ตอบให้ชัดอ่าน 8 นาที

ปวดหัวตอนท้อง กินพาราได้ไหม? ยาที่มักใช้ได้ ยาที่ควรเลี่ยง และตอนไหนไม่ควรกินเองแล้วรอ

พาราเซตามอลมักเป็นยาแก้ปวดตัวแรกที่ใช้ได้ตอนท้อง ใช้ขนาดต่ำสุดที่ได้ผลในเวลาสั้นที่สุด ส่วนไอบูโพรเฟนและยากลุ่ม NSAIDs ควรเลี่ยง และถ้าปวดหัวรุนแรงร่วมกับตาพร่า บวม ต้องไปโรงพยาบาล

ปวดหัวตอนท้องเป็นเรื่องที่เจอกันบ่อยมากค่ะ ฮอร์โมนเปลี่ยน นอนไม่พอ ขาดกาแฟ อากาศร้อน ทุกอย่างรวมกันจนหัวตื้อ แต่พอจะหยิบยาในตู้ ก็เริ่มลังเลว่ากินได้ไหม จะถึงลูกหรือเปล่า เลยเลือกทนไปเรื่อยๆ

บทความนี้จะบอกให้ชัดว่ายาแก้ปวดตัวไหนมักใช้ได้ ตัวไหนควรเลี่ยง และที่สำคัญที่สุด อาการปวดหัวแบบไหนที่ไม่ควรกินยาแล้วนั่งรอ เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ต้องไปโรงพยาบาลค่ะ

คนท้องกินพาราได้ไหม

คำตอบสั้นๆ: ได้ค่ะ NHS ระบุว่าพาราเซตามอลมักเป็นยาแก้ปวดที่เหมาะที่สุดสำหรับคนท้อง และใช้กันทั่วไประหว่างตั้งครรภ์

หลักการใช้ที่ NHS แนะนำคือ ใช้ ในช่วงเวลาสั้นที่สุด เท่าที่จำเป็น และถามเภสัชกร พยาบาลผดุงครรภ์ หรือแพทย์เรื่องขนาดที่เหมาะสม ในบ้านเรา ถ้าซื้อยาที่ร้านยา บอกเภสัชกรทุกครั้งว่า กำลังตั้งครรภ์กี่สัปดาห์ จะช่วยให้แนะนำได้ถูกต้องขึ้น

  • ใช้ตามขนาดบนฉลาก หรือตามที่แพทย์หรือเภสัชกรบอก
  • ไม่กินเกินขนาด และไม่กินยาสองตัวที่มีพาราเซตามอลซ้อนกัน (ยาแก้หวัดบางชนิดก็มีพาราเซตามอลผสมอยู่)
  • ถ้าต้องกินติดต่อกันหลายวัน หรือกินแล้วไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์แทนการเพิ่มยาเอง

ข่าวเรื่องพารากับออทิสซึม ต้องกังวลไหม

คำตอบสั้นๆ: ACOG ออกแถลงการณ์ในปี 2025 ยืนยันว่าพาราเซตามอลยังเป็นยาที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใช้อย่างเหมาะสม

ในปี 2025 มีข่าวจากต่างประเทศที่ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล ACOG (วิทยาลัยสูตินรีแพทย์อเมริกัน) ออกมายืนยันจุดยืนเดิมว่าพาราเซตามอลยังเป็นยาบรรเทาปวดและลดไข้ที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใช้อย่างเหมาะสม และ NHS ก็ยังแนะนำเป็นตัวเลือกแรก

สิ่งที่ควรจำคือ การทนไข้สูงหรือทนปวดมากๆ ก็มีผลเสียเหมือนกัน หลักที่ดีที่สุดจึงไม่ใช่การกลัวยาจนไม่กินเลย แต่คือใช้เมื่อจำเป็น ในขนาดที่เหมาะสม และปรึกษาหมอถ้าต้องใช้บ่อยค่ะ

ยาแก้ปวดตัวไหนที่ควรเลี่ยง

คำตอบสั้นๆ: ยากลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน ไม่ควรกินเองระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะตั้งแต่ 20 สัปดาห์ขึ้นไป และเลี่ยงยาที่มีโคเดอีนถ้าแพทย์ไม่ได้สั่ง

ยาสถานะทั่วไประหว่างตั้งครรภ์ที่มา
พาราเซตามอลมักเป็นตัวเลือกแรก ใช้ตามฉลาก ในเวลาสั้นที่สุดNHS
ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน และ NSAIDs อื่นเลี่ยง ยกเว้นแพทย์สั่งNHS
NSAIDs ตั้งแต่ 20 สัปดาห์เลี่ยง อาจทำให้น้ำคร่ำน้อยจากผลต่อไตทารกFDA
ยาที่มีโคเดอีนไม่แนะนำNHS
แอสไพรินขนาดต่ำใช้ได้เฉพาะเมื่อแพทย์สั่ง เช่น ป้องกันครรภ์เป็นพิษFDA

ข้อควรระวังแบบไทยๆ

  • ยาชุด ยาซอง หรือยาที่ไม่รู้ส่วนผสม ไม่ควรกินเด็ดขาดระหว่างตั้งครรภ์ เพราะไม่รู้ว่ามีตัวยาอะไรปนอยู่
  • ยาทาหรือเจลแก้ปวดกล้ามเนื้อ บางชนิดก็มียากลุ่ม NSAIDs ถามเภสัชกรก่อนใช้
  • ยาสมุนไพรหรือยาหม้อ ที่ผู้ใหญ่แนะนำ ควรถามแพทย์ก่อนเช่นกัน ของธรรมชาติไม่ได้แปลว่าปลอดภัยสำหรับคนท้องเสมอไป
  • ถ้าไม่แน่ใจ ถ่ายรูปฉลากไปถามเภสัชกร หรือจดชื่อยาลงสมุดสีชมพูให้หมอดูตอนนัดฝากครรภ์ได้เลยค่ะ

ปวดหัวแบบไหน ไม่ควรกินยาเองแล้วรอ

คำตอบสั้นๆ: ถ้าปวดหัวรุนแรง กินยาแล้วไม่หาย หรือมีอาการร่วมอย่างตาพร่ามัว บวมเร็ว จุกใต้ซี่โครง ต้องไปโรงพยาบาลทันที เพราะอาจเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษ

NHS ระบุอาการเตือนของครรภ์เป็นพิษไว้ดังนี้ ซึ่งพบได้บ่อยตั้งแต่อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ แต่เกิดได้ทุกช่วง และเกิดหลังคลอดได้ด้วย

ไปโรงพยาบาลเลยถ้า…

  • ปวดหัวรุนแรงไม่หาย แม้กินยาแก้ปวดแล้ว
  • ตาพร่ามัว เห็นแสงวูบวาบ หรือมองเห็นผิดปกติ
  • ปวดหรือจุกใต้ซี่โครง หรือใต้ลิ้นปี่
  • หน้า มือ หรือเท้า บวมขึ้นเร็วผิดปกติ
  • อาเจียน หรือรู้สึกไม่สบายตัวมากผิดปกติ
  • วัดความดันที่บ้านแล้วสูงกว่าที่หมอบอกว่าต้องระวัง
  • ปวดหัวร่วมกับไข้สูง คอแข็ง ชัก หรือแขนขาอ่อนแรง

อาการเหล่านี้ ไม่ใช่เรื่องที่ควรกินพาราแล้วนอนรอดูอาการ ค่ะ ให้ไปห้องคลอดหรือห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ฝากครรภ์ หรือโรงพยาบาลใกล้บ้าน รายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้ที่ สัญญาณเตือนครรภ์เป็นพิษ

ปวดหัวธรรมดา ทำอะไรได้บ้างนอกจากกินยา

คำตอบสั้นๆ: ดื่มน้ำให้พอ พักผ่อน กินให้ตรงเวลา และคลายเครียด ช่วยลดปวดหัวได้หลายครั้งโดยไม่ต้องพึ่งยา

NHS แนะนำวิธีง่ายๆ ที่ช่วยได้

  • ดื่มน้ำ บ่อยๆ ยิ่งอากาศร้อนแบบบ้านเรา ยิ่งขาดน้ำง่าย
  • พักผ่อนให้พอ และหาท่านอนที่สบาย อ่านเคล็ดลับได้ที่ ท่านอนคนท้อง
  • กินให้ตรงเวลา อย่าปล่อยให้หิวนาน
  • คลายเครียด ยืดเหยียด โยคะคนท้อง หายใจช้าๆ
  • ถ้าเพิ่งลดกาแฟ ให้ค่อยๆ ลด เพราะการหยุดทันทีทำให้ปวดหัวได้

ควรบอกหมอเรื่องปวดหัวเมื่อไร

คำตอบสั้นๆ: ถ้าปวดหัวบ่อยจนต้องกินยาเกือบทุกวัน หรือลักษณะการปวดเปลี่ยนไปจากเดิม ให้เล่าให้หมอฟัง ไม่ต้องรอให้หนัก

เตรียมข้อมูลไปคุยกับหมอ เช่น ปวดบ่อยแค่ไหน ปวดตรงไหน กินยาอะไรไปแล้วเท่าไร และมีอาการอื่นร่วมไหม ถ้าเพิ่งเริ่มฝากครรภ์ ลองดูว่าควรถามอะไรบ้างใน ฝากครรภ์ครั้งแรก ค่ะ

การถามเภสัชกรหรือโทรหาโรงพยาบาลไม่ใช่การกังวลเกินเหตุนะคะ คุณแม่ที่ถามเก่งคือคุณแม่ที่ดูแลตัวเองและลูกได้ดีที่สุดค่ะ

FAQ

คำถามที่แม่ๆ ถามบ่อย

  1. 01คนท้องกินพาราได้ไหม

    ได้ค่ะ NHS ระบุว่าพาราเซตามอลมักเป็นยาแก้ปวดที่เหมาะที่สุดสำหรับคนท้อง และ ACOG ยืนยันว่ายังเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยเมื่อใช้อย่างเหมาะสม ให้ใช้ตามฉลากหรือตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร และใช้เท่าที่จำเป็น

  2. 02คนท้องกินไอบูโพรเฟนได้ไหม

    ไม่ควรกินเองค่ะ NHS แนะนำให้เลี่ยงไอบูโพรเฟนและยากลุ่ม NSAIDs ระหว่างตั้งครรภ์ ยกเว้นแพทย์สั่ง และองค์การอาหารและยาสหรัฐ (FDA) แนะนำให้เลี่ยงตั้งแต่อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ขึ้นไป เพราะอาจทำให้น้ำคร่ำน้อยจากผลต่อไตของทารก

  3. 03คนท้องกินพาราได้กี่เม็ด

    ให้ใช้ตามขนาดบนฉลากหรือตามที่แพทย์หรือเภสัชกรบอก ไม่ควรกินเกินขนาดหรือกินต่อเนื่องหลายวันเอง ถ้าต้องกินทุกวันหรือกินแล้วไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

  4. 04ได้ยินข่าวว่าพาราตอนท้องทำให้ลูกเป็นออทิสซึม จริงไหม

    ในปี 2025 มีข่าวนี้แพร่หลาย แต่ ACOG ออกแถลงการณ์ยืนยันว่าพาราเซตามอลยังเป็นยาที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใช้อย่างเหมาะสม และ NHS ยังแนะนำเป็นตัวเลือกแรก หลักที่ใช้ได้คือใช้เมื่อจำเป็น ในขนาดและระยะเวลาที่เหมาะสม ไม่ต้องทนปวดหรือทนไข้สูงเพราะกลัวยา

  5. 05คนท้องปวดหัวบ่อย อันตรายไหม

    ปวดหัวตอนท้องพบได้บ่อย โดยเฉพาะไตรมาสแรก แต่ถ้าปวดรุนแรง กินยาแล้วไม่หาย หรือมีตาพร่ามัว เห็นแสงวูบวาบ บวมที่หน้าหรือมือ จุกใต้ซี่โครง อาจเป็นสัญญาณของครรภ์เป็นพิษ ต้องไปโรงพยาบาลทันที

  6. 06คนท้องกินยาแก้ปวดที่มีโคเดอีนได้ไหม

    NHS ไม่แนะนำยาแก้ปวดที่มีโคเดอีนระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าไม่ได้สั่งโดยแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาแก้ปวดทุกชนิดนอกจากพาราเซตามอล

  7. 07คนท้องกินแอสไพรินได้ไหม

    ไม่ควรกินแอสไพรินแก้ปวดเอง แต่คุณแม่บางคนได้รับแอสไพรินขนาดต่ำจากแพทย์เพื่อป้องกันภาวะบางอย่าง เช่น ครรภ์เป็นพิษ ซึ่ง FDA ระบุว่าใช้ได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ ถ้าหมอสั่งให้กินอย่าหยุดเอง

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

  1. NHS: Headaches in pregnancy
  2. NHS: Pregnancy, breastfeeding and fertility while taking paracetamol for adults
  3. U.S. FDA: FDA recommends avoiding use of NSAIDs in pregnancy at 20 weeks or later because they can result in low amniotic fluid
  4. ACOG: ACOG Affirms Safety and Benefits of Acetaminophen during Pregnancy (2025)
  5. NHS: Pre-eclampsia

ความปลอดภัย