ทาแป้งเด็กหลังอาบน้ำ ความเคยชินที่หมอเด็กหลายคนขอให้เลิก (แล้วใช้อะไรแทน)

ภาพลูกตัวหอมๆ ขาวๆ หลังอาบน้ำ พร้อมแป้งเด็กโรยเต็มตัว เป็นภาพที่หลายบ้านโตมากับมันค่ะ คุณยายทำ คุณแม่ทำ เราก็ทำตาม

แต่ถ้าถามกุมารแพทย์ยุคนี้ หลายคนจะตอบคล้ายกันว่า “ไม่ต้องใช้ก็ได้นะคะ” และบางองค์กรถึงขั้นแนะนำให้เลี่ยงไปเลย มาดูกันว่าทำไม

แป้งเด็กจำเป็นกับทารกไหม

คำตอบสั้นๆ: ไม่จำเป็นค่ะ ผิวทารกไม่ได้ต้องการแป้งเพื่อสุขภาพผิว ความรู้สึกว่า “ตัวแห้ง หอม สะอาด” เป็นความเคยชินมากกว่าความจำเป็น

แป้งช่วยให้ผิวรู้สึกแห้งและลื่นก็จริง แต่ผลเดียวกันนี้ได้จากการซับตัวให้แห้งดี ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ และให้ลูกอยู่ในที่อากาศถ่ายเท ซึ่งไม่มีความเสี่ยงอะไรเลย

ทำไมหมอเด็กถึงไม่แนะนำ

คำตอบสั้นๆ: เพราะผงแป้งฟุ้งเข้าจมูกและปอดลูกได้ง่าย และแป้งทัลคัมบางชนิดมีข้อกังวลเรื่องการปนเปื้อน

เหตุผลหลักมี 2 ข้อ

1. การสูดผงแป้ง ทารกหายใจเร็วและอยู่ใกล้จุดที่เราโรยแป้งมาก เวลาเขย่ากระป๋อง ผงละเอียดจะฟุ้งขึ้นมาในระดับจมูกลูกพอดี ถ้าสูดเข้าไปมากๆ อาจระคายเคืองทางเดินหายใจหรือเกิดปัญหาที่ปอดได้
2. ข้อกังวลเรื่องทัลคัม เว็บไซต์ HealthyChildren.org ขององค์กรกุมารแพทย์อเมริกัน (AAP) ระบุว่าแป้งที่มีทัลคัมอาจปนเปื้อนแร่ใยหิน และฉลากไม่จำเป็นต้องบอก จึงแนะนำให้พ่อแม่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทัลคัม ส่วนหน่วยงานสาธารณสุขของแคนาดาก็เคยเตือนให้เก็บแป้งให้ห่างจากหน้าเด็ก

แล้วแป้งข้าวโพด หรือแป้งออร์แกนิกล่ะ

คำตอบสั้นๆ: ดีกว่าในแง่ไม่มีทัลคัม แต่ยังเป็นผงที่สูดเข้าไปได้อยู่ดี

แป้งจากข้าวโพดหรือข้าวไม่มีข้อกังวลเรื่องแร่ใยหิน แต่ AAP ก็ยังเตือนว่าถ้าสูดเข้าไปก็ระคายเคืองทางเดินหายใจได้ ถ้าบ้านไหนยังอยากใช้ ให้ทำตามนี้

• เทแป้งใส่มือตัวเองก่อน ห่างจากตัวลูก แล้วค่อยลูบบางๆ
• ห้ามเขย่ากระป๋องโรยบนตัวลูกโดยตรง
• ไม่ใช้บริเวณหน้าและลำคอ
• เก็บกระป๋องให้พ้นมือเด็ก เพราะเด็กเล็กชอบหยิบมาเล่นและเทใส่หน้าตัวเอง

อากาศบ้านเราร้อน ไม่ทาแป้งลูกจะผดขึ้นไหม

คำตอบสั้นๆ: ผดผื่นจากความร้อนป้องกันได้ด้วยการระบายความร้อน ไม่ใช่ด้วยแป้ง

ผดเกิดจากเหงื่อที่ออกไม่ทัน ติดอยู่ใต้ผิว วิธีที่ได้ผลกว่าคือ

• ใส่เสื้อผ้าฝ้ายบางๆ ไม่ห่อตัวหรือใส่หลายชั้นเกินไป
• ให้ลูกนอนในห้องที่อากาศถ่ายเท เปิดพัดลมหรือแอร์ในอุณหภูมิที่พอดี
• ซับเหงื่อตามคอ ข้อพับแขน ข้อพับขาให้แห้งบ่อยๆ
• อาบน้ำหรือเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นพอดีในวันที่ร้อนมาก

ที่หลายคนไม่รู้คือ การโรยแป้งบนผิวที่เปียกเหงื่อ บางครั้งแป้งจะจับตัวเป็นคราบตามข้อพับ ทำให้ระคายมากกว่าเดิมอีกค่ะ

ผื่นผ้าอ้อม แป้งช่วยได้ไหม

คำตอบสั้นๆ: สิ่งที่ช่วยจริงคือเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อย ปล่อยให้ผิวแห้ง และทาครีมกั้นความชื้น

วิธีดูแลผื่นผ้าอ้อมแบบง่ายๆ

1. เปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีที่เปียกหรือเปื้อน
2. ทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าหรือทิชชูเปียกสูตรไม่มีน้ำหอม
3. ซับเบาๆ ให้แห้ง ไม่ถู และถ้าได้ ให้ลูกโล่งๆ สักพัก
4. ทาครีมกั้นความชื้น เช่น ครีมที่มีซิงค์ออกไซด์ บางๆ ทุกครั้งที่เปลี่ยน

ถ้าผื่นไม่ดีขึ้นใน 2 ถึง 3 วัน มีตุ่มหนอง แผลพุพอง หรือลูกมีไข้ ให้พาไปพบแพทย์นะคะ

หลังอาบน้ำ ใช้อะไรแทนแป้งดี

คำตอบสั้นๆ: ส่วนใหญ่ไม่ต้องใช้อะไรเลย ถ้าผิวลูกดูแห้ง ค่อยทาบำรุงสูตรไม่มีน้ำหอมบางๆ ตอนผิวยังหมาด

รูทีนหลังอาบน้ำที่เรียบง่ายและเพียงพอ

• ซับตัวเบาๆ ด้วยผ้านุ่ม เน้นซอกคอ รักแร้ ข้อพับ และหลังหู
• ถ้าผิวแห้ง ทาครีม โลชั่น หรือออยล์ที่ ไม่มีน้ำหอม ส่วนผสมสั้น ใช้แค่นิดเดียว
• ใส่เสื้อผ้าฝ้ายที่ซักด้วยน้ำยาอ่อนโยน

ถ้ากำลังมองหาออยล์สูตรเรียบง่ายไม่มีน้ำหอม มีหลายแบรนด์ในตลาดให้เลือก รวมถึง Skinhug ออยล์ธรรมชาติสำหรับผิวเด็ก ที่ทีมเราทำเองด้วย (บอกกันตรงๆ นะคะ) ไม่ว่าจะเลือกแบรนด์ไหน ให้ทดสอบกับผิวลูกจุดเล็กๆ ก่อนเสมอ

สรุป

ไม่ต้องรู้สึกผิดถ้าที่ผ่านมาเคยใช้แป้งกับลูกนะคะ เราทุกคนทำตามสิ่งที่ส่งต่อกันมา วันนี้แค่รู้เพิ่มว่า ลูกไม่ได้ต้องการแป้ง ซับให้แห้ง ใส่เสื้อผ้าให้โปร่ง และบำรุงเมื่อผิวแห้ง แค่นี้ผิวลูกก็สบายแล้วค่ะ